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ストレスと肩こりの関係、専門家が教える解消法

はじめに現代社会は常に何らかのストレスにさらされています。仕事のプレッシャー、人間関係、日々の忙しさなど、様々な要因が私たちの心身に負担をかけ、その結果、多くの人が肩こりに悩まされています。もしもあなたがこの文章を読んでいるなら、恐らく肩こりとその背後…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回のテーマは【正しい姿勢について】です。当院には姿勢に関するお悩みでご相談に来られる方もたくさんいらっしゃいます。 …

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。【鼠径部の痛みに関するお話し】鼠径部の痛みの原因はいくつかあり、今回は何が原因で鼠径部の痛みがでるのかという総論的なお話をしていき…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。【腹筋運動は腰痛改善に有効なのか】今回のテーマはよくいただく質問の１つです。腹筋運動が腰痛改善に有効と聞いて実際に腹筋をしたら逆に腰が痛くなったお話を聞くことも少なく…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回のテーマは「膝が悪くなる原因と対処法」です。この数年コロナ禍で最も多かった症状の一つが膝の痛みです。その膝の痛…

日常生活で頭痛を予防するためにできることはじめに頭痛は多くの人が日常的に直面している問題であり、その原因はストレス、環境因子、生活習慣などさまざまです。特に現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が増加し、頭痛を訴える人が増…