足の指が真っすぐに伸びない。その原因と改善策（マレット趾、ハンマー趾、鉤爪趾）
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「足の指が丸まる・くの字に曲がる原因と改善方法」についてご紹介します。 専門的にはマレットトゥ、クロートゥ、ハン…
膝の水がなかなか引かない理由と正しい対処法
みなさんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「膝の水」についてのお話です。 このブログをご覧のあなたは、膝に水が溜まってなかなか引かないことでお悩みではありませんか？ …
意外と知られていない「歩く時の膝の痛み」を改善する方法
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「歩くと膝が痛い理由とセルフケア」についてのお話です。 階段の上り下りや正座、立ち上がりの時に「膝が痛いなぁ」と思ったことはありませんか？ せっかくのお花…
登山での膝痛対策！登る前にやって欲しい効果的な方法
皆さんこんにちは、もり鍼灸整骨院の森洋人です。 趣味で登山を楽しまれている皆さんにとって、膝痛は大変厄介な問題ですよね。 一度膝を痛めると、登山が楽しめなくなるだけでなく、日常生活にも支障を…