知らないと怖いぎっくり腰の原因と治し方。症状を早く治すための対処法はこの3つ

知らないと怖いぎっくり腰の原因と治し方。症状を早く治すための対処法はこの3つ

ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, 予防
知らないと怖いぎっくり腰の原因と治し方。症状を早く治すための対処法はこの3つ   みなさんこんにちは!   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回はなってしまったら辛いぎっくり腰についてのお話をさせてい…
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お薬が効きにくい咳をいますぐに緩和するツボをご紹介します

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ストレッチ, セルフケア, 鍼灸
  皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回は「咳を止めるためのツボ押しセルフケア」をご紹介します。   コロナが流行してから「人前で咳するのは少し気になる」というお声を…
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「健康は足首から」ガチガチの足首を柔らかくするストレッチ

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こむら返り, ひざの痛み, ストレッチ, モートン病, 外反母趾, 足底筋膜炎
    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   今回のテーマは、「足首を柔らかくするストレッチ」です。   足首が硬い方はしゃがみにくい、しゃがむと後ろに倒れてしまう、よ…
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