Ｏ脚を改善するために一番大事なストレッチ
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は「O脚の原因と改善のポイント」についてお話ししていきます。 ・太ももの内側を鍛える ・紐やチューブで締める ・太ももの外側の筋肉を和…
こむら返りの原因と対処法。自分でできる治し方もご紹介。
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 季節の変わり目は、こむら返りのご相談が多いです。 こむら返りは繰り返すと、何度も何度も繰り返してしまうことが非常に多く、夜に目が覚めるくら…