スマホの長時間使用で起こる目の疲れ：5分でできる目のエクササイズ
皆さんこんにちは。 もり鍼灸整骨院の院長、森洋人です。 今日は、多くの方が関心を持っているであろうテーマについてお話しましょう。 それは、「スマホの長時間使用で起こる目の疲れ」…
仕事後のリフレッシュ法、ちょっとしたスキマ時間で健康を維持しよう！
はじめに こんにちは、もり鍼灸整骨院の森洋人です。 今年の夏は例年以上に猛暑が予想されており、私たちの日常生活や仕事にも大きな影響を及ぼしています。 毎日の通勤やオフィスでの作業中、暑さとの戦いが絶えません。 そんな中、私たちの体調管理やリフレッ…
膝がパキポキ鳴るのは大丈夫？その原因と改善法
みなさんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきます。 皆さんは、膝が「パキン」「ポキン」と鳴って心配になったことはありませんか？ &nb…