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【ここが硬いと危険！】一生歩くために一番大事なストレッチ

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回のテーマは「一生歩くための柔軟性」です皆さんは歩くことに不安を感じてはいないでしょうか。コロナ禍をきっかけとして歩く力が弱…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は「尾骨の痛みの原因とその改善方法」に関するお話をお伝えします。皆さんは座っている時や立ち上がる時、歩いて体重をかける時に尾骨が痛くなった経験はないで…

みなさんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は【ひざ痛を改善するストレッチ】をご紹介します。実はひざの痛みというのは、原因がひざ以外にあることが非常に多いです。 &nb…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回のテーマは【反り腰の原因と治し方について】です。反り腰とは、腰がグッと前の方に反ってしまっているような状態を指します。 &n…

はじめに季節の変わり目、特に冬から春への移行期に、目の疲れや頭痛に悩まされることはありませんか？この時期、私たちの体は様々な環境的要因にさらされ、特に目や頭部への影響が顕著になることがあります。今回のブログでは「原因は冬の乾燥？春の花粉？目の疲れと頭痛の…

はじめに寒さが厳しくなるこれからの季節、股関節の痛みにお困りではありませんか？私たちの体は気温の低下に敏感で、特に関節は冷えによって痛みを感じやすい部位の一つです。このブログでは、なぜ寒い季節に股関…