足が痛くならないパンプスの選び方

足が痛くならないパンプスの選び方

インソール, セルフケア, モートン病, 予防, 外反母趾, 足底筋膜炎
    皆さんこんにちは。   京都市北区北野下白梅町にあります、もり鍼灸整骨院です。   春から新生活が始まり、慣れないパンプスを履く人も増えることでしょう。   最近では「パンプスの強制はパワハラだ」という…
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つま先の形が原因ではない?パンプスを履くとつま先が痛くなる原因とは

つま先の形が原因ではない?パンプスを履くとつま先が痛くなる原因とは

インソール, セルフケア, 予防, 外反母趾, 外反母趾, 足底筋膜炎
        皆さんこんにちは。   京都市北区北野白梅町にあります、もり鍼灸整骨院です。   新生活の季節になると、慣れないパンプスを履かれる方も増えてきます。   そこで多くなるトラブ…
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正しいタオルギャザーとは。外反母趾・モートン病・足底筋膜炎・扁平足の改善に

正しいタオルギャザーとは。外反母趾・モートン病・足底筋膜炎・扁平足の改善に

ストレッチ, セルフケア, モートン病, 外反母趾, 足底筋膜炎
皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回は「正しいタオルギャザー」をご紹介します。   タオルギャザーとは   タオルギャザーとは、足の指でタオルを引き寄せて足の筋肉を鍛…
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ストレートネックを根本的に解消するストレッチ

ストレートネックを根本的に解消するストレッチ

ストレートネック, セルフケア, 姿勢改善, 肩こり, 頭痛, 首の痛み
    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回は「ストレートネックの治し方と改善方法」について書かせていただきます。   近年、「ストレートネック」という言葉…
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