足や体の不調のサイン「危険な靴の減り方」とその対処法
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は、「靴の減り方と足のトラブルの関係」についてお話します。 実は靴の減り方を見るだけで、足の状態やこれから起こり得るトラブルを予…
それって靴を履くから出来る歩き方かも。裸足だと外反母趾にならない理由。
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「素足だと外反母趾にならないのか？」というお話です。 私がこのテーマでお話しする理由は、靴に対する正しい認識を持つだけでも、外…
【変形強い人向け】外反母趾を自分で治す後足部回外ストレッチ
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「外反母趾の変形が進行している方へのセルフケア」をお伝えします。 「自分の外反母趾は変形が進行しているから何をやっても変わらな…
【意外な事実】外反母趾は本当に歩くほうが良いのか？
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回は、外反母趾の人は歩いた方が良いのか？歩かない方が良いのか？という皆様の疑問に対してお答えしていこうと思いま…
【できない人注意】外反母趾で鍛えるべき一番の筋肉とは？
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回は「外反母趾で鍛えるべき筋肉」についてお話していきます。 まず前提として、外反母趾を改善するために必要なこと…
【衝撃】実はその運動が外反母趾を悪化させている
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「外反母趾の方がやってはいけない指の運動」についてお話します。 外反母趾にお悩みの方の中には、指の…