お知らせ | 京都北区上京区肩こり腰痛整体外反母趾野球肩｜整体ならもり鍼灸整骨院

腰痛に腹筋は効果的？腰痛改善に正しいやり方は？　

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。【腹筋運動は腰痛改善に有効なのか】今回のテーマはよくいただく質問の１つです。腹筋運動が腰痛改善に有効と聞いて実際に腹筋をしたら逆に腰が痛くなったお話を聞くことも少なく…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回のテーマは「膝が悪くなる原因と対処法」です。この数年コロナ禍で最も多かった症状の一つが膝の痛みです。その膝の痛…

日常生活で頭痛を予防するためにできることはじめに頭痛は多くの人が日常的に直面している問題であり、その原因はストレス、環境因子、生活習慣などさまざまです。特に現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が増加し、頭痛を訴える人が増…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。今回のテーマは【膝の内側が痛くなってくる原因とその解決方法】です。 …

皆さんこんにちは。京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森です。今回のテーマは、【内くるぶしの痛み】です。皆さんは、内くるぶし周辺の痛みにお悩みはないでしょうか。当院にも歩いている…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。このブログをご覧の方の中には、「年々姿勢が崩れてきて気になっている」という方も多いのではないでしょうか。 &nbsp…