腰痛の原因は「クッション性」の消失。腰本来の機能を取り戻して腰痛を改善する方法

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セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 腰痛
      皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   今回は「腰痛を改善する方法」をご紹介します。   前回の動画では「腰に負担のかかりやすい5つの姿勢ランキング」をご…
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手のこわばり、指関節の痛みが3分で解消できる簡単ストレッチ 

手のこわばり、指関節の痛みが3分で解消できる簡単ストレッチ 

ストレッチ, セルフケア, 本日の予約状況
      皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   今回は「手のこわばりを解消する方法」についてお話ししていきます。   ・朝起きたときに手がこわばる ・手が腫れぼっ…
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ストレッチやトレーニングをしても猫背が改善しない理由

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ストレッチ, セルフケア, トレーニング, 予防, 姿勢改善, 本日の予約状況
    皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   今回は猫背の本当の改善方法についてお話ししていきます。   先日、猫背にお悩みの患者さんからご相談をいただきました。 &nbsp…
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外反母趾を改善する3つのポイントと簡単ストレッチ 

外反母趾を改善する3つのポイントと簡単ストレッチ 

ストレッチ, セルフケア, 外反母趾, 本日の予約状況
皆さんこんにちは。   京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   今回は「外反母趾の方のための足の親指のストレッチ」をご紹介します。   今回ご紹介するストレッチは実際の外反母趾患者さんにお試しいただき効果を…
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