094月 2023 by 院長 もり No Comments 登山での膝痛対策!登る前にやって欲しい効果的な方法 ひざの痛み, ストレッチ, セルフケア 皆さんこんにちは、もり鍼灸整骨院の森洋人です。 趣味で登山を楽しまれている皆さんにとって、膝痛は大変厄介な問題ですよね。 一度膝を痛めると、登山が楽しめなくなるだけでなく、日常生活にも支障を… 続きをみる 〉〉
303月 2023 by 院長 もり No Comments 睡眠の質が悪いと身体にどんな影響が?すぐにでもできる改善方法とは? セルフケア, 疲労改善, 睡眠 睡眠の質が悪いと身体にどんな影響が?すぐにでもできる改善方法とは? こんにちは。もり鍼灸整骨院の院長、森洋人です。 今回のブログでは、睡眠の質が悪いと身体にどんな影響があるのか、そしてすぐにでもできる改善方法についてお… 続きをみる 〉〉
163月 2023 by 院長 もり No Comments 疲れやすい人必見!自分でできる疲れを取る方法とは? ストレッチ, セルフケア, 疲労改善 疲れやすい人必見!自分でできる疲れを取る方法とは? みなさん、こんにちは。 京都市にあるもり鍼灸整骨院の院長、森洋人です。 疲れやすい体質の方は確かにいらっしゃいます。 一般的な人よりも疲れを感じやすいと… 続きをみる 〉〉
043月 2023 by 院長 もり No Comments 新社会人におすすめ!デスクワークで疲れない身体づくり法 ストレッチ, ストレートネック, セルフケア, 予防, 姿勢改善, 肩こり 新社会人におすすめ!デスクワークで疲れない身体づくり法 はじめての社会人生活を迎えられた方々、おめでとうございます! 初めて社会人になる方もいらっしゃれば、転職や転勤などで新しい環境になった方もいらっしゃると思います。 … 続きをみる 〉〉
282月 2023 by 院長 もり No Comments 知らないと怖いぎっくり腰の原因と治し方。症状を早く治すための対処法はこの3つ ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, 予防 知らないと怖いぎっくり腰の原因と治し方。症状を早く治すための対処法はこの3つ みなさんこんにちは! 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回はなってしまったら辛いぎっくり腰についてのお話をさせてい… 続きをみる 〉〉
202月 2023 by 院長 もり 1 Comment 猫背矯正や矯正ベルトをしても猫背が治らない原因と正しい筋トレ、ストレッチ方法とは ストレートネック, セルフケア, トレーニング, 姿勢改善 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回は猫の日(2/22)にちなんで「猫背」についてのお話をさせていただきます。 当院にも猫背からくる体の不調でお悩みの方がよく来院されています。 自分も猫背だと… 続きをみる 〉〉