足の指が真っすぐに伸びない。その原因と改善策（マレット趾、ハンマー趾、鉤爪趾）
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「足の指が丸まる・くの字に曲がる原因と改善方法」についてご紹介します。 専門的にはマレットトゥ、クロートゥ、ハン…
膝の水がなかなか引かない理由と正しい対処法
みなさんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「膝の水」についてのお話です。 このブログをご覧のあなたは、膝に水が溜まってなかなか引かないことでお悩みではありませんか？ …
意外と知られていない「歩く時の膝の痛み」を改善する方法
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「歩くと膝が痛い理由とセルフケア」についてのお話です。 階段の上り下りや正座、立ち上がりの時に「膝が痛いなぁ」と思ったことはありませんか？ せっかくのお花…
「肩が上がりにくい、肩が痛い」と思ったらこのストレッチ
みなさんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「肩が上がりにくい、肩が痛い場合の改善法」についてお話します。 "肩の痛み"と言えば、四十肩や五十肩、慢性的な肩の痛み、怪我…