ギックリ腰を繰り返さないための5つのコツと予防ストレッチ

ギックリ腰を繰り返さないための5つのコツと予防ストレッチ

ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア
  皆さんこんにちは。 京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。   今回のテーマは【ギックリ腰の防ぎ方】です。 寒くなるこの季節というのは、非常にギックリ腰が多くな…
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