手首の痛み（親指の付け根の痛み）を改善するツボ押しストレッチ
皆さんこんにちは！ 京都市北区 円町近くにあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えします。 今回のテーマは、手首の痛み（親指の付け根の痛み）を改善するためのツボ押しストレッチです。 お仕事中、家事をした後など様々な場面…
テニス肘、外側上顆炎と言われる肘の痛みを改善するための簡単ストレッチ。
皆さんこんにちは！ 京都市北区 円町近くにあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えします。 今回のテーマは、肘の痛み解消のためのセルフケアです。 今回は特に肘の外側の痛みについて、お伝えしていきます。 この痛みは、外側…
