大寒の季節に気をつけたい股関節の痛みとその予防法

大寒の季節に気をつけたい股関節の痛みとその予防法

ストレッチ, セルフケア, 股関節, 股関節の痛み
  はじめに   寒さが厳しくなるこれからの季節、股関節の痛みにお困りではありませんか?     私たちの体は気温の低下に敏感で、特に関節は冷えによって痛みを感じやすい部位の一つです。   このブログでは、なぜ…
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寒さが厳しくなる前に、いつでもできる神経痛の簡単なケアをお教えします

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ストレッチ, セルフケア, 冷え性, 神経痛
    皆さん、こんにちは。   もり鍼灸整骨院の森洋人です。   今日は、寒さが厳しくなる前に、いつでもできる神経痛の簡単なケアについてお話しします。   寒い季節が近づくと、神経痛で悩む方が増えますよね。 …
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膝がパキポキ鳴るのは大丈夫?その原因と改善法

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ストレッチ, セルフケア, 膝の痛み
みなさんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきます。   皆さんは、膝が「パキン」「ポキン」と鳴って心配になったことはありませんか? &nb…
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やってはいけない「巻き肩」の治し方と正しいストレッチ方法

やってはいけない「巻き肩」の治し方と正しいストレッチ方法

巻き肩, 猫背, 肩こり, 肩の痛み
皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。   このブログをご覧になっている皆さんの中にこのような方はいらっしゃいませんか?   「周りから姿勢が悪いと言われ気にしている」「肩こりに悩まされている」…
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