コロナ禍で膝痛が激増！？その理由と膝の痛みの対処法
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回のテーマは「膝が悪くなる原因と対処法」です。 この数年コロナ禍で最も多かった症状の一つが膝の痛みです。 その膝の痛…
新社会人必見、春のストレスによる肩こり予防法
はじめに 新しい環境への一歩は、わくわくするような期待と同時に、予期せぬストレスを伴います。特に新社会人となる方は、 学生生活から一転、職場という全く新しい舞台での生活に直面します。 この大きな変化は、仕事のプレッシャーや人間関係の構築、さらには自己管理の難し…
内くるぶし、足首の内側の痛みの原因と改善するストレッチ
皆さんこんにちは。 京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森です。 今回のテーマは、【内くるぶしの痛み】です。 皆さんは、内くるぶし周辺の痛みにお悩みはないでしょうか。 当院にも歩いている…
頭痛を予防するために知っておくべき事実
はじめに 頭痛は多くの人が経験する一般的な症状であり、その原因は多岐にわたります。 日常生活の中で突然襲われる頭痛は、仕事や学業、家庭生活に大きな影響を与え、 私たちの生活の質を大きく下げることがあります。  …
足首が痛い人向け簡単にできる3つのストレッチ
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「足首の痛み」についてです。 皆さんは特に足首を捻ったとか、ぶつけたとかそういったきっかけもなく発症するような原因不明の足首の痛みにお悩みではないでし…