疲れやすい人必見!自分でできる疲れを取る方法とは?

疲れやすい人必見!自分でできる疲れを取る方法とは?

ストレッチ, セルフケア, 疲労改善
疲れやすい人必見!自分でできる疲れを取る方法とは?   みなさん、こんにちは。   京都市にあるもり鍼灸整骨院の院長、森洋人です。   疲れやすい体質の方はたしかにいらっしゃいます。   一般的な人よりも疲れを感じやすい…
続きをみる 〉〉
新社会人におすすめ!デスクワークで疲れない身体づくり法

新社会人におすすめ!デスクワークで疲れない身体づくり法

ストレッチ, ストレートネック, セルフケア, 予防, 姿勢改善, 肩こり
新社会人におすすめ!デスクワークで疲れない身体づくり法   はじめての社会人生活を迎えられた方々、おめでとうございます!   初めて社会人になる方もいらっしゃれば、転職や転勤などで新しい環境になった方もいらっしゃると思います。  …
続きをみる 〉〉
知らないと怖いぎっくり腰の原因と治し方。症状を早く治すための対処法はこの3つ

知らないと怖いぎっくり腰の原因と治し方。症状を早く治すための対処法はこの3つ

ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, 予防
知らないと怖いぎっくり腰の原因と治し方。症状を早く治すための対処法はこの3つ   みなさんこんにちは!   京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   今回はなってしまったら辛いぎっくり腰についてのお話をさせて…
続きをみる 〉〉
猫背矯正や矯正ベルトをしても猫背が治らない原因と正しい筋トレ、ストレッチ方法とは

猫背矯正や矯正ベルトをしても猫背が治らない原因と正しい筋トレ、ストレッチ方法とは

ストレートネック, セルフケア, トレーニング, 姿勢改善
京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は猫の日(2/22)にちなんで「猫背」についてのお話をさせていただきます。     当院にも猫背からくる体の不調でお悩みの方がよく来院されています。   自分も猫背だ…
続きをみる 〉〉
鍼灸師が教える喉の痛みを自分で治すツボ押しストレッチ 

鍼灸師が教える喉の痛みを自分で治すツボ押しストレッチ 

ストレッチ, セルフケア, 鍼灸
  皆さんこんにちは。   京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。   今回は「喉の痛みを改善する方法」をご紹介します。   新型コロナウイルスや風邪の影響で、喉が痛くて困っているという方が多いようです。 …
続きをみる 〉〉