263月 2024 by 院長 もり No Comments 足首が痛い人向け簡単にできる3つのストレッチ ストレッチ, セルフケア 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「足首の痛み」についてです。 皆さんは特に足首を捻ったとか、ぶつけたとかそういったきっかけもなく発症するような原因不明の足… 続きをみる 〉〉
263月 2024 by 院長 もり No Comments ついついやりがちな外反母趾を悪化させるセルフケアとは セルフケア, 外反母趾 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「やってはいけない外反母趾のセルフケア」についてお話します。 早速ですが、結論から申します。 &n… 続きをみる 〉〉
263月 2024 by 院長 もり No Comments 【ひざ痛改善】階段の登り降りで膝が痛いときのストレッチ ひざの痛み, ストレッチ, セルフケア 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「膝の痛みの原因と対処法」についてのお話です。 特に、階段の上り下りで膝が痛くなる原因と対処法についてお伝えします。 &nbs… 続きをみる 〉〉
263月 2024 by 院長 もり No Comments 足の親指がねじれる「外反母趾」その原因と改善方法 お知らせ, セルフケア, 外反母趾 みなさんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は 足の親指がねじれてしまうような外反母趾の原因とその対処法について解説します。 親指がねじれるというのはこちらの写真のよ… 続きをみる 〉〉
263月 2024 by 院長 もり No Comments 肩がゴリゴリなる。引っ掛かって痛い。その原因と改善方法 お知らせ, 肩こり, 肩の痛み こんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回のテーマは【肩の痛みの原因とセルフケア】についてです。 まずは肩がゴリゴリなってしまう、肩が引っかかるように痛いなどの症… 続きをみる 〉〉
263月 2024 by 院長 もり No Comments あなたの足は大丈夫?実は外側アーチが一番大事。 セルフケア, トレーニング 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は【足のアーチに関するお話】です。 少しマニアックな話かもしれませんが、足のアーチが大事ということは多くの方が認識していることだと思います。 ただ足のアーチについ… 続きをみる 〉〉