セルフケア | 京都北区上京区肩こり腰痛整体外反母趾野球肩

コロナ禍で膝痛が激増！？その理由と膝の痛みの対処法

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回のテーマは「膝が悪くなる原因と対処法」です。この数年コロナ禍で最も多かった症状の一つが膝の痛みです。その膝の痛…

はじめに新しい環境への一歩は、わくわくするような期待と同時に、予期せぬストレスを伴います。特に新社会人となる方は、学生生活から一転、職場という全く新しい舞台での生活に直面します。この大きな変化は、仕事のプレッシャーや人間関係の構築、さらには自己管理の難し…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。今回のテーマは【膝の内側が痛くなってくる原因とその解決方法】です。 …

皆さんこんにちは。京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森です。今回のテーマは、【内くるぶしの痛み】です。皆さんは、内くるぶし周辺の痛みにお悩みはないでしょうか。当院にも歩いている…

頭痛

はじめに頭痛は多くの人が経験する一般的な症状であり、その原因は多岐にわたります。日常生活の中で突然襲われる頭痛は、仕事や学業、家庭生活に大きな影響を与え、私たちの生活の質を大きく下げることがあります。 &nbsp…

皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。今回は【やってはいけない外反母趾のセルフケア】についてお伝えしていきます。いくつか気をつけてほしいことはあるのですが、特にやめていただきたいこと…