ストレッチでも良くならない肋間神経痛を自分で治す方法

ストレッチでも良くならない肋間神経痛を自分で治す方法

ストレッチ, セルフケア, 整体, 治療について, 神経痛, 鍼灸
    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回は「肋間神経痛を自分で治す方法」について書かせていただきます。 肋間神経痛ってどんな症状が出るの?   背中から…
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こむら返りの原因と対処法。自分でできる治し方もご紹介。

こむら返りの原因と対処法。自分でできる治し方もご紹介。

こむら返り, むくみ, セルフケア, 本日の予約状況
    皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   季節の変わり目は、こむら返りのご相談が多いです。   こむら返りは、習慣的に繰り返し発症する方も多く、また痛みも強いので「なんと…
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ストレッチやトレーニングをしても猫背が改善しない理由

ストレッチやトレーニングをしても猫背が改善しない理由

ストレッチ, セルフケア, トレーニング, 予防, 姿勢改善, 本日の予約状況
    皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。   今回は猫背の本当の改善方法についてお話ししていきます。   先日、猫背にお悩みの患者さんからご相談をいただきました。 &nbsp…
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これだけで楽になる!椎間板ヘルニアの痛みを緩和する「眠り姿勢」

これだけで楽になる!椎間板ヘルニアの痛みを緩和する「眠り姿勢」

セルフケア, ヘルニア, 坐骨神経痛, 本日の予約状況, 腰痛
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は腰の椎間板ヘルニアのお話をさせていただきます。 急性のヘルニアは本当に痛くて辛いものです。 その痛みを少しでも早く治すためには、普段の寝方が大切です。 実は寝方ひとつで痛みが…
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マッサージしても良くならない肩こりの本当の治し方 

マッサージしても良くならない肩こりの本当の治し方 

本日の予約状況, 肩こり, 肩の痛み
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回のテーマは「肩こり」についてです。 肩のこのあたりにある僧帽筋(そうぼうきん)が硬くなる方は必見です。 マッサージをしても、揉んでも硬さが取れない、そんなひとも多いのではないで…
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