0611月 2021 by 院長 もり No Comments こむら返りの原因と対処法。自分でできる治し方もご紹介。 こむら返り, むくみ, セルフケア, 日常, 本日の予約状況 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 季節の変わり目は、こむら返りのご相談が多いです。 こむら返りは、習慣的に繰り返し発症する方も多く、また痛みも強いので「なんと… 続きをみる 〉〉
0211月 2021 by 院長 もり No Comments ストレッチやトレーニングをしても猫背が改善しない理由 ストレッチ, セルフケア, トレーニング, 予防, 姿勢改善, 本日の予約状況 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は猫背の本当の改善方法についてお話ししていきます。 先日、猫背にお悩みの患者さんからご相談をいただきました。  … 続きをみる 〉〉
2910月 2021 by 院長 もり No Comments これだけで楽になる！椎間板ヘルニアの痛みを緩和する「眠り姿勢」 セルフケア, ヘルニア, 坐骨神経痛, 本日の予約状況, 腰痛 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は腰の椎間板ヘルニアのお話をさせていただきます。 急性のヘルニアは本当に痛くて辛いものです。 その痛みを少しでも早く治すためには、普段の寝方が大切です。 実は寝方ひとつで痛みが… 続きをみる 〉〉
2510月 2021 by 院長 もり No Comments マッサージしても良くならない肩こりの本当の治し方 日常, 本日の予約状況, 肩こり, 肩の痛み 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回のテーマは「肩こり」についてです。 肩のこのあたりにある僧帽筋（そうぼうきん）が硬くなる方は必見です。 マッサージをしても、揉んでも硬さが取れない、そんなひとも多いのではないで… 続きをみる 〉〉
059月 2020 by 院長 もり No Comments 足の裏や足のかかとが痛い、そんな足底筋膜炎を改善するストレッチをご紹介します。 インソール, 予防, 外反母趾, 本日の予約状況 皆さんこんにちは！ 京都市北区 円町近くにあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えします。 今回のテーマは、足底筋膜炎（そくていきんまくえん）のセルフストレッチです。 当院では、外反母趾や足底筋膜炎、モートン病などの足… 続きをみる 〉〉
