日常の趣味を楽しむ、肩の痛みを軽減させるコツ
はじめに こんにちは。 もり鍼灸整骨院の院長の森洋人と申します。 肩の痛みでお悩みの方は、たいへん多くいらっしゃいます。当院にも多くの方が肩の痛みに困られて通院されておられます。 日々の生活の中で、ふとした瞬間に感じる肩の痛み。 楽しみにしていた趣味のスポーツ…
コロナ禍で膝痛が激増！？その理由と膝の痛みの対処法
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回のテーマは「膝が悪くなる原因と対処法」です。 この数年コロナ禍で最も多かった症状の一つが膝の痛みです。 その膝の痛…
新社会人必見、春のストレスによる肩こり予防法
はじめに 新しい環境への一歩は、わくわくするような期待と同時に、予期せぬストレスを伴います。特に新社会人となる方は、 学生生活から一転、職場という全く新しい舞台での生活に直面します。 この大きな変化は、仕事のプレッシャーや人間関係の構築、さらには自己管理の難し…
内くるぶし、足首の内側の痛みの原因と改善するストレッチ
皆さんこんにちは。 京都市北区にありますもり鍼灸整骨院院長の森です。 今回のテーマは、【内くるぶしの痛み】です。 皆さんは、内くるぶし周辺の痛みにお悩みはないでしょうか。 当院にも歩いている…