歩き方が良くならない本当の理由｜努力しても改善しない原因とは？
みなさんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「歩き方が良くならない本当の理由」についてお話をしていきます。 一生懸命歩き方を変えようと頑張っているのになかなか良くならない、正しいと言わ…
股関節の痛みを改善する方法｜仙腸関節セルフケアストレッチ
皆さんこんにちは。京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院 院長の森です。今回も皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。 今回のテーマは「股関節の痛みを改善する方法」です。 こんな股関節の痛みでお悩みではありませんか？ 歩くと痛い …
椅子から立ち上がる時の股関節の痛みを防ぐ動作のコツ
はじめに 椅子から立ち上がろうとした瞬間、股関節に鋭い痛みが走る。 「イタッ」と思わず声が出て、一度動きを止めてしまう。 立ち上がるという何気ない日常動作が、いつの間にか恐怖を伴う動きになっている。そんな経験をされている方は決して少なくありません…
「1度目から楽に、長い距離も歩けるように」膝の痛みの改善例 60代女性
N.Sさん ６０代 女性 福井県在住 職業：教員 症状：膝の痛み 何が決め手で当院を受診されましたか？ SNSで森先生の動画を見て、詳しい解説とやさしい語り口がステキだと思って どのような症状でお悩みでしたか？ ひざ痛がひどく歩きにくかったので …
「痛いことはなく目に見える変化。心強いです」外反母趾、足底筋膜炎、坐骨神経痛の症例
５０代 女性 愛知県在住 職業：主婦 症状：外反母趾、足底筋膜炎、坐骨神経痛 何が決め手で当院を受診されましたか？ 脚の痛みに毎日悩んで、YouTubeサーフィンをしていたところに、偶然もり先生の動画に出会いました。 足のストレッチ、足裏テーピングを実践してみ…
寒い季節の肩こり改善は「胸郭」がポイント
皆さんこんにちは。 京都北区にあります「もり鍼灸整骨」院長の森です。 今回は肩こりのお話をさせていただくのですが、冬になると「肩こりがいつもよりも辛い」「何をしてもなかなか改善しない」というお声をよく聞きます。 そこで今回は、寒い時期に起こりやす…