0211月 2021 by 院長 もり No Comments 椎間板ヘルニアの初期対処法と腰痛や足のしびれを治すストレッチ ストレッチ, セルフケア, ヘルニア, 予防, 坐骨神経痛, 本日の予約状況, 産後骨盤矯正, 腰痛 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 この度は「椎間板ヘルニアを早く治すためのストレッチ」をご紹介します。 ヘルニアの痛みは辛く、一日でも早く治したいですよね。 そんなあなたに試してほしいストレッチですが、おためにしな… 続きをみる 〉〉
2910月 2021 by 院長 もり No Comments これだけで楽になる！椎間板ヘルニアの痛みを緩和する「眠り姿勢」 セルフケア, ヘルニア, 坐骨神経痛, 本日の予約状況, 腰痛 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は腰の椎間板ヘルニアのお話をさせていただきます。 急性のヘルニアは本当に痛くて辛いものです。 その痛みを少しでも早く治すためには、普段の寝方が大切です。 実は寝方ひとつで痛みが… 続きをみる 〉〉
2610月 2021 by 院長 もり 1 Comment 歩くと足の甲が痛い、スネの前が張って痛くなる、その原因と改善法（ストレッチ） セルフケア, 本日の予約状況 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は「足の甲の痛みの原因と改善法」をご紹介します。 ２０代～５０代の女性から同様のご相談が多く、またセルフケアが有効な症状の一つなので多くの方の参考になるのではないかと思います。… 続きをみる 〉〉
2510月 2021 by 院長 もり No Comments 外反母趾を改善する３つのポイントと簡単ストレッチ ストレッチ, セルフケア, 外反母趾, 本日の予約状況 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は「外反母趾の方のための足の親指のストレッチ」をご紹介します。 今回ご紹介するストレッチは実際の外反母趾患者さんにお試しいただき効果を… 続きをみる 〉〉
1310月 2021 by 院長 もり No Comments ガチガチの足裏をゆるゆるにするツボ押しストレッチ。外反母趾・足底筋膜炎・足裏のしびれ・足裏の痛みに セルフケア, 外反母趾, 本日の予約状況, 股関節の痛み, 足底筋膜炎 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は「ガチガチの足裏をゆるゆるにするツボ押しストレッチ」をご紹介します。 足の裏の痛み、しびれ、外反母趾でお悩みの方にはおすすめのストレッチです。 女性ならではの生理痛、PMS症… 続きをみる 〉〉
0910月 2021 by 院長 もり No Comments これだけ知っておけば心配なし！腰椎椎間板ヘルニアを早く治すための正しい対処法 ストレッチ, ヘルニア, 仙腸関節痛, 坐骨神経痛, 本日の予約状況, 腰痛 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は「腰椎椎間板ヘルニア」について書かせていただきます。 病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断されて、薬をもらったり、湿布をもらったり、中には注射をしてもらうこともあるでしょう。 そう… 続きをみる 〉〉
