自分でも簡単に安全にできるぎっくり腰整体法！
こんにちは！ 京都市北区 北野白梅町 円町 もり鍼灸整骨院の森です。 ここ京都市北区も少し春の気配がしてきました。 当院の近くには、北野天満宮や金閣寺があるので、最近は観光の方も増えてきましたね。 さて、この季節になるとぎっくり腰や寝違いの患者さんが増えてきま…
「寝るときに腰が痛い」という腰痛の原因と対処法
こんにちは！ 京都市北区 北野白梅町 円町近く もり鍼灸整骨院の森です。 京都市は今朝雪が降っていました。ここ数日は暖かい日が続きましたが春はまだ遠そうです。 先日ご来院くださった京都市北区にお住いの２０代女性の患者さんは「寝る時にいつも腰が痛くなる」という…
ひざの痛みで正座ができない方のための「正座がしやすくなるストレッチ」
こんにちは！ 京都市北区 北野白梅町 円町 もり鍼灸整骨院の森です(^^) 当院は西陣織で有名な西陣、歌舞練場やお茶屋さんの立ち並ぶ上七軒などが近くにある京都でも風情溢れる町の中にあります。 それも関係してか「普段から正座をすることが多い」という方がよくいらっ…