263月 2024 by 院長 もり No Comments 肩がゴリゴリなる。引っ掛かって痛い。その原因と改善方法 お知らせ, 肩こり, 肩の痛み こんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回のテーマは【肩の痛みの原因とセルフケア】についてです。 まずは肩がゴリゴリなってしまう、肩が引っかかるように痛いなどの症… 続きをみる 〉〉
028月 2023 by 院長 もり No Comments 骨が生まれ変わるための外反母趾ストレッチ ストレッチ, 外反母趾 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回は「外反母趾を改善するためのストレッチ」というものをご紹介します。 すごく簡単で効果的な方法ですが、間違った方法で行ってし… 続きをみる 〉〉
255月 2023 by 院長 もり No Comments 猫背を足首から改善するストレッチ ストレッチ, 猫背 みなさんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「猫背を改善する方法」をお伝えします。 猫背を改善するために、ストレッチポールで背骨を伸ばしたり、背中の筋肉を鍛える方も多くいらっしゃいま… 続きをみる 〉〉
1712月 2021 by 院長 もり No Comments こめかみ、目の奥の頭痛を治す簡単ストレッチ セルフケア, 本日の予約状況, 目の悩み, 頭痛 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は、頭痛を改善するためのストレッチ、をご紹介します。 特に、 目の奥がズーンと痛くなる &n… 続きをみる 〉〉
1712月 2021 by 院長 もり No Comments 手のこわばり、指関節の痛みが3分で解消できる簡単ストレッチ ストレッチ, セルフケア, 本日の予約状況 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は「手のこわばりを解消する方法」についてお話ししていきます。 ・朝起きたときに手がこわばる ・手が腫れぼっ… 続きをみる 〉〉
0812月 2021 by 院長 もり No Comments 歩くと足裏の前が痛い…モートン病、中足骨頭痛の原因と治し方 ストレッチ, セルフケア, モートン病, 治療について, 足底筋膜炎 皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回は「足裏が痛くなる原因と解決法」についてお話ししていきます。 ・歩いていると足裏の真ん中が当たって… 続きをみる 〉〉