首をほぐしてはいけない!? 寝違え改善ストレッチ

首をほぐしてはいけない!? 寝違え改善ストレッチ

予防, 寝違え, 日常, 肩こり, 首の痛み
皆さんこんにちは 京都市北区 もり鍼灸整骨院 院長の森です 皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えする もり健康体操教室 今回のテーマは首の寝違えです。 朝起きたら首が痛い!!こんなことありませんか? 寝違えって結構長引くし、つらいですよね? 寝違えたときにやって…
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冷え性、手の冷えを改善するストレッチ

冷え性、手の冷えを改善するストレッチ

予防, 冷え性, 日常
皆さんこんにちは! 京都市北区 もり鍼灸整骨院 院長の森です。 皆様の健康のお役に立つ情報をお伝えする もり健康体操教室 今回のテーマは手の冷えを改善するための方法です。 以下の症状でお悩みになったことはありませんか? ・寒い時期になってくると手が冷えて痛くな…
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デスクワーカーにおススメ 腰痛改善ストレッチ

デスクワーカーにおススメ 腰痛改善ストレッチ

予防, 本日の予約状況, 産後骨盤矯正, 腰痛, 骨盤矯正
みなさんこんにちは! 京都市北区 森鍼灸整骨院 院長の森です。 今すぐできるストレッチをお伝えしていく もり健康体操教室、 今回は長時間座っていると腰が痛くなってくるという方必見のストレッチをご紹介します。 ・腰が痛くて長時間座っていられない! ・腰痛が原因で…
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肩こりが治る肩甲骨を柔らかくする方法

肩こりが治る肩甲骨を柔らかくする方法

予防, 整体, 本日の予約状況, 肩こり, 頭痛
みなさんこんにちは! 京都市北区 もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回もみなさんの健康のお役に立つ情報をお伝えしたいと思います。 今回は肩甲骨を柔らかくするストレッチをご紹介します。 つらい肩こりでお悩みの方、首こりの方、頭痛や目の疲れがある方などにオススメの…
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「外反母趾サポーター」の間違った選び方

インソール, 予防, 外反母趾, 本日の予約状況
みなさんこんにちは! 京都市北区 もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回もみなさまの健康のお役に立つ情報をご紹介していきますね。 今回のテーマは、 外反母趾サポーターについてです。 当院では外反母趾治療を行なっておりますので、外反母趾サポーターに関するご相談をた…
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【猫背の人必見!】ストレートネックの本当の原因とは?

予防, 姿勢改善, 寝違え, 本日の予約状況, 肩こり, 肩の痛み, 頭痛, 首の痛み
みなさんこんにちは! 京都市北区 北野白梅町 円町近く もり鍼灸整骨院 院長の森です。 今回もみなさんの健康のお役に立つ情報をお伝えしていきたいと思います。 今回のテーマは「ストレートネック」についてです。 初めて聞くという方もいれば、知っているという方もいる…
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