姿勢の悪化を防ぐストレッチとは
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院 院長の森です。 このブログをご覧の方の中には、「年々姿勢が崩れてきて気になっている」という方も多いのではないでしょうか。  …
足首が痛い人向け簡単にできる3つのストレッチ
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森です。 今回は「足首の痛み」についてです。 皆さんは特に足首を捻ったとか、ぶつけたとかそういったきっかけもなく発症するような原因不明の足首の痛みにお悩みではないでし…
Ｏ脚を根本から改善するポイントは「足首」にあります
皆さんこんにちは。 京都市北区にあります もり鍼灸整骨院 院長の森と申します。 今回は「O脚の原因と改善のポイント」についてお話ししていきます。 ・太ももの内側を鍛える ・紐やチューブで締め…
