猫背矯正や矯正ベルトをしても猫背が治らない原因と正しい筋トレ、ストレッチ方法とは

猫背矯正や矯正ベルトをしても猫背が治らない原因と正しい筋トレ、ストレッチ方法とは

ストレートネック, セルフケア, トレーニング, 姿勢改善
京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。 今回は猫の日(2/22)にちなんで「猫背」についてのお話をさせていただきます。     当院にも猫背からくる体の不調でお悩みの方がよく来院されています。   自分も猫背だと…
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老けて見える歩き方の原因と簡単にできる改善法

老けて見える歩き方の原因と簡単にできる改善法

姿勢改善, 歩き方, 猫背, 症状別ブログ
  皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回は「老けて見える歩き方の原因、改善方法」についてお話しします。   「いつまでも元気に歩きたい」「いつまでも姿勢は良くありたい…
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呼吸が浅くなる原因と疲労回復に効果があるストレッチ方法

呼吸が浅くなる原因と疲労回復に効果があるストレッチ方法

セルフケア, 姿勢改善, 疲労改善, 症状別ブログ, 肩こり, 自律神経
    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回は「呼吸が浅くなる原因と改善法」についてお話させていただきます。     「呼吸が浅い」という人が増え…
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ストレートネックを根本的に解消するストレッチ

ストレートネックを根本的に解消するストレッチ

ストレートネック, セルフケア, 姿勢改善, 肩こり, 頭痛, 首の痛み
    皆さんこんにちは。   京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院院長の森と申します。   今回は「ストレートネックの治し方と改善方法」について書かせていただきます。   近年、「ストレートネック」という言葉…
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ストレートネックの症状と治し方。改善するストレッチのコツは「肩甲骨を下げる」

ストレートネックの症状と治し方。改善するストレッチのコツは「肩甲骨を下げる」

ストレートネック, セルフケア, 姿勢改善, 症状別ブログ, 肩こり, 頭痛, 首の痛み
      みなさんこんにちは。 京都市北区 北野白梅町 円町 近くにあります もり鍼灸整骨院の森です。   この度は、ストレートネックの改善方法についてお話しさせていただきます。   ストレートネックとは? …
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